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Moin moin alle zusammen, die Waage ⚖️ mag mich heute morgen nicht
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150 kg
Indtil videre tabt: 20 kg.
Stadig tilbage: 70 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 26 august 2024:
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1498 kcal
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Fedt: 39,02g | Prot.: 81,60g | Kulhyd.: 199,91g.
Morgenmad: Kaffee mit Milch und Zucker, Gekochtes Ei, Milfina Butter , REWE Bäcker Brötchen . Frokost: Lidl Eisbergsalat, Netto Lieblings Steinofenbrötchen , Hähnchenkeule Fleisch. Aftensmad: REWE Beste Wahl Brotzeit Gurken, Edeka Geflügelsalami, Milfina Butter , tegut… Potato-Brötchen. Snacks/Andet: Ja! Latte Cappuccino, Zwetschgen. mere..
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Tager 4,9 kg om Ugen
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