|
Вчера день рождения подруги прошел, кушали много😅плюс был такой нормальный, пока спала все ушло, но 500 грамм наеденные сидят пока,двигаемся дальше💪🏼 101/86/100
|
74 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 14 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 august 2024:
|
1331 kcal
|
Fedt: 39,42g | Prot.: 61,28g | Kulhyd.: 190,19g.
Morgenmad: Яйцо Куриное, Bonduelle Кукуруза, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Pretto Сыр Рикотта. Aftensmad: Калининское Снежок, Курица с Шампиньонами, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Andet: Мёд, Sveza Брынза, Зао Хлеб Хлеб Дарницкий Тверской, ВкусВилл Хурма Сушёная, Нектарины. mere..
|
stabil vægt
|