Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 august 2024
|
79 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
|
Vis Kost Kalender, 26 august 2024:
|
1593 kcal
|
Fedt: 68,89g | Prot.: 108,24g | Kulhyd.: 130,81g.
Frokost: Medusa Insalata di Mare al Naturale, Pomodori Ciliegini, Delizie del Sole Orzo Perlato, Olio Extra Vergine di Oliva. Aftensmad: Conad Fagioli Cannellini, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Pisellini Primavera, Funghi Champignon, Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso). Snacks/Andet: Pesca. mere..
|
|
2339 kcal
|
Motion:
Træning - 50 minutter, Sove - 8 timer, Hvile - 15 timer og 10 minutter. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|