Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 august 2024
|
80,6 kg
Indtil videre tabt: 12,4 kg.
Stadig tilbage: 10,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 august 2024:
|
1588 kcal
|
Fedt: 31,07g | Prot.: 122,99g | Kulhyd.: 184,85g.
Morgenmad: Plus Filet Americain Mager, Gekookt Ei, Uien, No Fairytales Wortel Wrap. Frokost: De Zaanse Hoeve Magere Kwark, ESN Designer Flavor Powder, Lidl Ijsbergsla Naturel, Euro Shopper Kipfilet, No Fairytales Wortel Tortilla, AH Zuivelspread Naturel Light. Aftensmad: AH Witte Bonen in Tomatensaus, AH Aardappelschijfjes. Snacks/Andet: De Zaanse Hoeve Magere Kwark, Spinazie, Kiwi, De Zaanse Hoeve Magere Kwark, ESN Designer Flavor Powder, AH Filet American Naturel, Gekookt Ei, Tastino Thin Crisp. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
matsie123's Vægt Historie
|