Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 august 2024
|
89 kg
Indtil videre tabt: 6,6 kg.
Stadig tilbage: 29 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 august 2024:
|
1783 kcal
|
Fedt: 68,79g | Prot.: 75,38g | Kulhyd.: 215,54g.
Morgenmad: Ovo, Café com Leite Integral, Pão de Leite. Frokost: Arroz Branco (Cozido), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Aftensmad: Ovo, Nissin Miojo de Galinha Caipira. Snacks/Andet: Nestlé Bolacha Bono Chocolate, Lika Pipoca Sabor Manteiga, Santa Helena Amendoim Crocante, Club Social Sabor Pizza, Qualitá Uva sem Semente Crimson. mere..
|
Taber 1,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
laycosta_'s Vægt Historie
|