Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 august 2024
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66,8 kg
Indtil videre tabt: 27,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 26 august 2024:
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2345 kcal
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Fedt: 86,65g | Prot.: 142,33g | Kulhyd.: 273,66g.
Morgenmad: 복숭아, 사과, 폰타나 모데나 발사믹식초 골드, 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 양상추, 당근, 양배추, 파프리카, 비비드키친 저칼로리 머스타드 소스, 코스트코 수지스 페퍼콘 닭가슴살, 비비드키친 저칼로리 바베큐 소스, 신라명과 호밀빵, 코스트코 샐러드토퍼, 오디, 커클랜드 그릭 요거트, 토마토계란. Frokost: 폰타나 모데나 발사믹식초 골드, 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 양상추, 당근, 양배추, 파프리카, 노각무침, 콩나물무침, 시래기나물, 고사리볶음, 현미잡곡밥, 콩나물국, 등뼈찜. Aftensmad: 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 양상추, 당근, 양배추, 파프리카, 고추장멸치볶음, 노각무침, 시래기나물, 고사리볶음, 콩나물무침, 현미잡곡밥, 두부조림, 등뼈찜. Snacks/Andet: 아몬드, 사과. mere..
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Tager 1,1 kg om Ugen
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