|
yeay!! badminton is helping 🥰
|
72,8 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 12,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 august 2024:
|
1640 kcal
|
Fedt: 74,17g | Prot.: 64,36g | Kulhyd.: 180,85g.
Morgenmad: Jagung Rebus, Selada Daun Hijau, Tropicana Slim Skim Milk Chocolate, Putih Telur Matang, Stroberi, Tahu. Frokost: Mercon Merah Putih Rendang Sapi, Kokita Bumbu Rendang Padang, Mikako Sambal Balado, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Bimoli Minyak Goreng, Sun Kara Santan Kelapa, Kubis Hijau Dimasak, Nasi Putih, Tahu, Kecambah, Selada Daun Hijau. Aftensmad: HokBen Salad, Nasi Putih, Hoka Hoka Bento Tori Ball, Bimoli Minyak Goreng, Telur, Nasi Putih. Snacks/Andet: Keripik Talas, Kata Oma Telur Gabus Keju, Maicih Basreng, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Jeruk. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Lidya Humaira's Vægt Historie
|