Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 august 2024
|
50,7 kg
Indtil videre tabt: 9,8 kg.
Stadig tilbage: 2,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 august 2024:
|
1913 kcal
|
Fedt: 72,10g | Prot.: 121,14g | Kulhyd.: 191,30g.
Morgenmad: Mukomela Наполеон, ВкусВилл Мармелад Клубника-Базилик без Сахара , Помидоры, Вареное Яйцо, ВкусВилл Сыр Мягкий с Белой Плесенью "Камамбер Фитнес", Белый Город Молоко 2,5%, Самокат Сосиски с Сыром, ВкусВилл Хлеб Тартин с Инжиром и Клюквой . Frokost: Planto Напиток Кокосовый, PumpUp Protein Bar Peanut Butter, Жизнь Март Печень Цыплёнка Тушеная в Сметане с Лесными Грибами и Картофельным Пюре, Жизнь Март Рисовая Каша С Бананом С Ананасовым Протеином. Aftensmad: Самокат Ветчина из Индейки Нарезка, Pan-Asian Ореховый Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Planto Напиток Кокосовый. Snacks/Andet: Barilla Макароны Вареные , Инмарко Мороженое Твистер. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
topolskayaaa's Vægt Historie
|