Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 august 2015
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63,8 kg
Indtil videre tabt: 12,2 kg.
Stadig tilbage: 5,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 20 august 2015:
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635 kcal
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Fedt: 15,94g | Prot.: 48,26g | Kulhyd.: 79,64g.
Morgenmad: Batido de Vainilla con Leche, La Serenísima Leche Descremada. Frokost: Batido de Vainilla con Leche. Aftensmad: Tomates, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Tortilla de Queso Proteifine. Snacks/Andet: La Serenísima Leche Descremada, ENA Barra de Proteínas. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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valeriasaenz's Vægt Historie
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