Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 august 2024
|
61,5 kg
Indtil videre tabt: 23,5 kg.
Stadig tilbage: 1,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 august 2024:
|
1603 kcal
|
Fedt: 83,76g | Prot.: 113,97g | Kulhyd.: 97,61g.
Morgenmad: Яшкино Вафли Глазированные с Орешками Яшкино , Салат Овощной со Сметаной, Sveza Сыр Творожный , Авангард Хлеб, Яйцо (Целое). Frokost: Сырники из Обезжиренного Творога, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Авангард Хлеб, Sveza Сыр Творожный . Aftensmad: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Салат Овощной со Сметаной, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Andet: Якобс Кофе с Молоком без Сахара. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
꧁Лиℳú ℍЕллО꧂'s Vægt Historie
|