Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 august 2024
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76,8 kg
Indtil videre tabt: 1,2 kg.
Stadig tilbage: 8,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 27 august 2024:
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828 kcal
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Fedt: 25,24g | Prot.: 40,29g | Kulhyd.: 67,44g.
Morgenmad: Gurke (Geschält), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Aldi Kaffeeweißer , Ener Bio Rohrohrzucker, Herta Finesse Putenbrust Raffiniert Gegrillt, Herta Finesse Putenbrust Raffiniert Gegrillt, Ei, Edeka Protein Wraps. Aftensmad: Kühne Joghurt Dressing, Gurke (mit Schale), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Eisbergsalat, Putenschnitzel. Snacks/Andet: Rosewein, Rosewein, Rosewein. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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