Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 august 2024
|
75,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 9,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 august 2024:
|
1305 kcal
|
Fedt: 73,47g | Prot.: 47,56g | Kulhyd.: 119,07g.
Morgenmad: Protein Rex Crispy Кокосовый Крамбл. Frokost: Добрый Кока Кола без Сахара, Ростагроэкспорт Сметана Пикантная с Чесноком 15%, Гречка Отварная, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Европа Баклажаны с Курицей в Соево-Чесночном Соусе. Aftensmad: Нектарины, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима), Лента Голубцы с Мясом и Рисом , Помидоры. Snacks/Andet: Snaq Fabriq Печенье SNAQER - Арахис, Изюм и Карамель. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Glasha Gur's Vægt Historie
|