Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 august 2024
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66 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 27 august 2024:
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1458 kcal
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Fedt: 78,98g | Prot.: 67,78g | Kulhyd.: 127,70g.
Morgenmad: Melitta Café sem Açúcar , Itambé Manteiga Extra com Sal, Pão Carnívoro, Chá Verde. Formiddagsmad: Repolho. Frokost: Doce Famoso Bananinha Cremosa sem Açúcar, Bife de Carne de Vaca, Batata Doce Cozida, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Salada de Folhas. Eftermiddagsmad: Maçãs Gala, Castanhas-do-Pará. Aftensmad: Moreninha Cocada Caseira Cremosa, Seven Boys Bolo Mármore, Itambé Manteiga Extra com Sal, Kitano Alho Granulado, Pimentão Vermelho, Brócolis Cozido, Seara Bacon, Orégano. mere..
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Taber 0,3 kg om Ugen
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