Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 august 2024
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56 kg
Indtil videre tabt: 13,3 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 27 august 2024:
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1524 kcal
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Fedt: 72,55g | Prot.: 40,77g | Kulhyd.: 182,56g.
Morgenmad: Molico Leite Desnatado em Pó, Mamão Papaia, Nestlé Choco Cookies. Frokost: Camil Feijão Preto Cozido, Tomates, Chuchu Cozido, Hortifruti Beterraba Crua, Hortifruti Cenoura Crua, Repolho Verde, Arroz Branco (Cozido), Pêra Williams, Alcatra Grelhada. Aftensmad: Vó Alzira Bolo de Chocolate com Nozes, Bacio di Latte Sorvete de Chocolate Belga, Bacio di Latte Crema di Bacio, Molho Caesar para Saladas, Pronto Light Quiche de Queijo. Snacks/Andet: Chokito Chokito (32g). mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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Millena_03's Vægt Historie
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