Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 august 2024
|
54,5 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 august 2024:
|
1783 kcal
|
Fedt: 80,34g | Prot.: 119,29g | Kulhyd.: 89,45g.
Morgenmad: Bionova Гранола Crunchy Ореховая, Простоквашино Безлактозное Молоко, Самокат Омлет, Кофе (из Молотых Зерен). Frokost: Bionova Гранола Crunchy Ореховая, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Самокат Винегрет с Квашеной Капустой. Aftensmad: Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. Snacks/Andet: FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|