Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 august 2024
|
56,4 kg
Indtil videre tabt: 8,6 kg.
Stadig tilbage: 4,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 august 2024:
|
1325 kcal
|
Fedt: 61,91g | Prot.: 47,91g | Kulhyd.: 152,20g.
Morgenmad: Омлет с Помидорами, Оладьи из Кабачков, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом, Белая Ферма Йогурт Злаки-Отруби, Сливы, Нектарины. Frokost: Ашан Мороженое Пломбир Ванильный . Aftensmad: Фруктовый Салат, Ашан Мороженое Пломбир Ванильный , Сыробогатов Сыр Российский Фасованный, Ашан Арахис Жареный Солёный, Яндекс Лавка Кукурузный Крем Суп с Курицей, Сырой Овощ. Snacks/Andet: Пятерочка Яблоко Сезонное , Простоквашино Сливки 10%. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Marina_Angel's Vægt Historie
|