Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 august 2024
|
79,6 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 15,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 august 2024:
|
1558 kcal
|
Fedt: 69,48g | Prot.: 86,65g | Kulhyd.: 148,13g.
Morgenmad: Properlab Коллаген, Кофе с Молоком, Сметана 15%, Сырники ПП. Frokost: Помидоры, Гуляш из Курицы, Гречка Отварная. Aftensmad: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ермолино Пельмени с Говядиной. Snacks/Andet: Milla Vanilla Конфеты с Кокосовой Стружкой, Кофе с Молоком, Золотой Стандарт Мороженое Пломбир со Вкусом Сливок в Шоколадном Печенье. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|