Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 august 2015
|
75,8 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 6,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 august 2015:
|
2281 kcal
|
Fedt: 71,01g | Prot.: 79,94g | Kulhyd.: 317,11g.
Morgenmad: Georgalos Chococereal, Ser Barra de Cereal Frutilla y Chocolate, Felfort Cereal Fort Granrico, Higo Deshidratado, Esponjado de Torta con Crema Batida y Fruta. Frokost: Coca-Cola Coca-Cola Light, Pasta con Salsa de Carne. Aftensmad: Pizza de Queso, Cerveza. Snacks/Andet: Muffins de Arándanos, Starbucks Latte (Grande). mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Sebastian_72's Vægt Historie
|