Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 august 2024
|
97,5 kg
Indtil videre tabt: 12,5 kg.
Stadig tilbage: 22,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 august 2024:
|
1995 kcal
|
Fedt: 50,81g | Prot.: 158,86g | Kulhyd.: 222,95g.
Morgenmad: Billa Käsestangerl. Frokost: Grüne Oliven, Kaisersemmel, All Stars Whey. Aftensmad: Chicken Nuggets, Tomaten, All Stars Whey. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Mete.Kahraman's Vægt Historie
|