Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 august 2024
|
59,8 kg
Indtil videre tabt: 12,7 kg.
Stadig tilbage: 6,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 august 2024:
|
762 kcal
|
Fedt: 27,49g | Prot.: 60,79g | Kulhyd.: 72,06g.
Morgenmad: Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо, Руккола, Огурец Малосольный , Помидоры. Aftensmad: Помидоры, Огурец Малосольный , Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Andet: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Персики, Сливы, Банан. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|