Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 august 2015
|
113,3 kg
Indtil videre tabt: 24,8 kg.
Stadig tilbage: 13,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 august 2015:
|
1060 kcal
|
Fedt: 16,67g | Prot.: 99,49g | Kulhyd.: 139,23g.
Morgenmad: Schwarz Cranz Lachsschinken, Brötchen. Frokost: Schwarz Cranz Puten-Schinken, Brötchen, Brötchen. Aftensmad: Champignons, Vollkornnudeln, Schinken (Extra mager), Tomaten. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
andreas0207's Vægt Historie
|