Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 august 2024
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96,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 16,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 28 august 2024:
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2139 kcal
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Fedt: 70,85g | Prot.: 188,40g | Kulhyd.: 174,76g.
Morgenmad: Ovo Frito sem Gordura, Panco Pão de Milho, Arroz Branco (Cozido), Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Frokost: McDonald's Big Mac, Baião de Dois, Arroz Branco (Cozido), Patinho Grelhado. mere..
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Taber 0,4 kg om Ugen
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