Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 august 2024
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141,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 41,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 28 august 2024:
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2630 kcal
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Fedt: 128,75g | Prot.: 91,87g | Kulhyd.: 273,20g.
Morgenmad: Schwarztee, Franzbrötchen, Cappuccino. Frokost: Gut & Günstig Orangensaft, Apfelkrapfen. Aftensmad: Löwensenf Extra, Spiegelei ohne Fett, Golssener Spreewälder Kartoffelsalat mit Joghurt , Zwiebeln, Chiemgauer Leberkäse. Snacks/Andet: Wassermelone, Immergut Eiskaffee. mere..
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stabil vægt
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