Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 august 2024
|
62,2 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 7,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 august 2024:
|
2610 kcal
|
Fedt: 110,40g | Prot.: 135,28g | Kulhyd.: 277,56g.
Morgenmad: Банан, Trapeza Семена Чиа Черные , Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Премия Мёд Липовый, Селянське Молоко 1,5%. Frokost: Булгур (Вареный), Овощное Рагу, Овощной Бульон, Хлеб, Куриное Филе Вареное, Куриный Бульон. Aftensmad: Белый Хлеб, Хлеб Цельнозерновой, Nashe Сыр Халуми , Бекон (Жареный), Повна Чаша Повидло Яблочное, Rougette Сыр Гриль, Сметана . Snacks/Andet: Сладкая Булочка с Корицей. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
lg200683siv2's Vægt Historie
|