Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 august 2024
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86,2 kg
Indtil videre tabt: 29 kg.
Stadig tilbage: 11,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 29 august 2024:
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2559 kcal
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Fedt: 70,86g | Prot.: 199,29g | Kulhyd.: 255,72g.
Morgenmad: Alpro Plant Protein Schokoladengeschmack, ESN Vegan Designer Protein Hazelnut Nougat, Billie Green Vegane Salami mit Pfeffer, Ja! Weizen Vollkorn Sandwich. Frokost: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Rote Paprika, Like Meat Like Grilled Chicken, Rote Zwiebeln. Snacks/Andet: Myprotein Baked Cookie, Myprotein Double Dough Brownie Choc Chip. mere..
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stabil vægt
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