Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 august 2024
|
62,3 kg
Indtil videre tabt: 15,2 kg.
Stadig tilbage: 2,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 august 2024:
|
1416 kcal
|
Fedt: 51,22g | Prot.: 79,58g | Kulhyd.: 154,13g.
Morgenmad: Aldi Tilsiter, DM Bio Snack-Knäcke Saaten Mix, Aldi Bio Haferdrink Mandel, Zirkulin Flohsamenschalen, Aldi Magerquark, DM Bio Basis Porridge, Knusperone Zarte Haferflocken. Frokost: Cucina Grissotti Sesam, Milbona Griechischer Joghurt 2%. Aftensmad: Gurke (mit Schale), Tomaten, Aldi Tilsiter, Aldi Brötchen. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
--Karina--'s Vægt Historie
|