Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 august 2024
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69,3 kg
Indtil videre tabt: 50,7 kg.
Stadig tilbage: 2,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 29 august 2024:
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1360 kcal
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Fedt: 50,04g | Prot.: 41,27g | Kulhyd.: 191,54g.
Morgenmad: Rote Paprika, Edeka My Veggie Natur mit Soja aus Frankreich, Aprikosen, Chiquita Banane, Lidl Mehrkornbrötchen, Gekochtes Ei, Thomy Remoulade, Grüne Paprika, Rucola , Grüner Blattsalat, Alpro Geröstete Mandel. Frokost: Chiquita Banane. Aftensmad: Wassermelone, Zucker, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Milchreis. Snacks/Andet: Aldi Cashewkerne, Elitess Waldmeister Sirup. mere..
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Tager 4,9 kg om Ugen
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