Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 august 2024
|
87,2 kg
Indtil videre tabt: 12,3 kg.
Stadig tilbage: 5,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 august 2024:
|
4445 kcal
|
Fedt: 114,97g | Prot.: 202,22g | Kulhyd.: 648,58g.
Morgenmad: Магнит Банан, Попкорн, Красная Цена Зефир Ванильный , Протеин Бар Протеиновый Батончик, Стоинг Казеин. Frokost: Кальве Майонез Легкий, Красная Фасоль (Консервированная), 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Консервированный Тунец. Aftensmad: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Старая Рига Шпроты Крупные в Масле, Авокадо Авокадо, Олейна Подсолнечное Масло, Квашеная Капуста, Лавина Лаваш со Спелыми Томатами . mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
danil019111983's Vægt Historie
|