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Na das sieht doch zum Wochenendenstart sehr gut aus 🤗
Habt ein schönen Start ins Wochenende 🌞
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99 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 14 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 30 august 2024:
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1847 kcal
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Fedt: 57,72g | Prot.: 93,04g | Kulhyd.: 228,11g.
Morgenmad: Kinder Pinguin Schoko, Wilhelm Brandenburg Rindfleisch-Salami, REWE Beste Wahl Honig Senf Sauce, Karls Heidelbeertraum, Karls Erdbeertraum Marmelade, Harry Dinkelbrot mit Sonnenblumenkernen. Frokost: Thüringer Waldquell Apfelschorle Lieblich , Gut & Günstig Kartoffeltaschen mit Frischkäse, Kühne Apfel Rotkohl, Lidl Hähnchenbrustfilet Teilstück, Henglein Kloßteig. Aftensmad: Kinder Bueno, Dürüm Döner. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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