Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 august 2024
|
90,3 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 10,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 august 2024:
|
3204 kcal
|
Fedt: 186,50g | Prot.: 115,45g | Kulhyd.: 258,05g.
Morgenmad: REWE Bio Joghurt Mild Fettarm 1,8% Fett, Seitenbacher Carbs 19.0. Frokost: McDonald's McChicken Classic, McDonald's Mayonnaise - 20ml, McDonald's Big Tasty Bacon, McDonald's Pommes Frites Groß. Aftensmad: Magnum Yoghurt & Raspberry. mere..
|
Tager 1,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|