Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 august 2024
|
52,2 kg
Indtil videre tabt: 12,3 kg.
Stadig tilbage: 2,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 august 2024:
|
1339 kcal
|
Fedt: 52,95g | Prot.: 108,58g | Kulhyd.: 110,68g.
Morgenmad: Зеленый Лук, Помидоры, Mileko Творог Нежирный, Polmlek Сырный Крем, Яичница, Bereznevva Протеиновый Хлеб. Frokost: Арбуз. Aftensmad: Молокія Йогурт Білий Густий 1,6%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Жареная Курица без Покрытия (Кожа Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|