Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 august 2024
|
68,5 kg
Indtil videre tabt: 33,5 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 august 2024:
|
1358 kcal
|
Fedt: 57,60g | Prot.: 107,88g | Kulhyd.: 100,87g.
Morgenmad: Kopi dengan Gula. Frokost: Mayora WOW SPAGETI, Telur Rebus, Mentimun (dengan Kulit), Kopi dengan Gula. Aftensmad: Telur Rebus, Indofood Sambal Bangkok, Dua Belibis Saus Sambal, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris). mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|