Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 august 2024
|
104,6 kg
Indtil videre tabt: 16,3 kg.
Stadig tilbage: 5,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 august 2024:
|
1609 kcal
|
Fedt: 29,71g | Prot.: 144,17g | Kulhyd.: 191,03g.
Morgenmad: Арбуз, Adal Творог 5%, Магнум Хлеб Крестьянский, JLC Сметана 15%. Frokost: Сливы, Абрикос, Красное Яблоко, Персики. Aftensmad: 3 Желания Кетчуп для Шашлыка и Гриля, Минтай, Чиабатта, Шоро Чалап. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|