Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 august 2024
|
57,2 kg
Indtil videre tabt: 21,6 kg.
Stadig tilbage: 5,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 august 2024:
|
456 kcal
|
Fedt: 8,52g | Prot.: 55,00g | Kulhyd.: 11,62g.
Morgenmad: Exponenta Черника-Малина, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. Frokost: Bombbar Батончик Неглазированный Тирамису. mere..
|
|
2357 kcal
|
Motion:
Cykling (Langsom) - 18 km/t - 1 time, Tennis - 40 minutter, Apple Health - 22 timer og 20 minutter. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Kisakiska's Vægt Historie
|