Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 august 2024
|
49,8 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 1,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 august 2024:
|
1099 kcal
|
Fedt: 45,11g | Prot.: 61,73g | Kulhyd.: 115,62g.
Morgenmad: 冰咖啡（加奶油，糖）, 蘋果（去皮）, 茶葉蛋. Frokost: 茶葉蛋, 炒青菜, 花枝, 烤地瓜, 蘋果（去皮）. Aftensmad: 蘋果（去皮）, 心樸市集 鮮乳優格, 摩斯漢堡 摘鮮綠烤雞起司堡. Snacks/Andet: 糖村 牛軋餅. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
amber chiang's Vægt Historie
|