Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 august 2024
|
91 kg
Indtil videre tabt: 15,2 kg.
Stadig tilbage: 21 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 august 2024:
|
2342 kcal
|
Fedt: 81,50g | Prot.: 149,88g | Kulhyd.: 227,94g.
Morgenmad: Gut & Günstig Frischkäse Pur, Gut & Günstig Gouda in Scheiben, Harry Körner Balance Sandwich, Kaffee mit Milch. Frokost: Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding. Aftensmad: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Gut & Günstig Fischstäbchen. Snacks/Andet: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Edeka Bio Frische Fettarme Milch. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Patrickb1993de's Vægt Historie
|