Zenturion's Dagbog, 31 aug 24

Hi Fatsecret,

anbei ein ungefiltertes schlechtes Gymbild, welches den größten Feind im Spiegel zeigt: dich selbst.

Gleichzeitig zeigt es aber auch, was man mit Disziplin und ohne Drogen erreichen kann.
Ich habe vor jedem, der - auf seine Ernährung achtet - Trainiert UND irgendwo noch Kinder, eine Arbeit oder ein normales Leben hat, größten Respekt.

Es ist nicht immer einfach, bei den ganzen Versuchungen noch auf die Gesundheit zu achten.
107 kg Indtil videre tabt: 32,8 kg.    Stadig tilbage: 7,1 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.
stabil vægt

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Kommentarer 
Du sprichst mir aus der Seele und deine Abnahme ist phänomenal! Danke für die Inspiration - ich werde es mit meinen Dämonen auch wieder aufnehmen 💪🏼 
31 aug 24 af medlem: Heute wieder schlaflos
Wenn Dein Spiegelbild Dein Freund ist, kannst Du mit ihm gemeinsam trainieren und Ihr könnt Euch gegenseitig motivieren. 👍💪 Glückwunsch zu Deinem Erfolg. 💪💪💪 Starke Leistung 👍👋🙋‍♀️ 
31 aug 24 af medlem: Jule Go !
Wahre Worte 
04 sep 24 af medlem: HanseFit

     
 

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