Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 august 2024
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81,3 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 7,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 31 august 2024:
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894 kcal
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Fedt: 54,67g | Prot.: 32,56g | Kulhyd.: 66,92g.
Morgenmad: Milch 1,5%, Grandessa Himbeer Konfitüre Extra, REWE Geflügelaufschnitt, Gutes Land Rahmkäse, Deli Reform Die Leichte, Goldähren Vital und Fit. Aftensmad: Rucola, Pinienkerne, Cocktailtomaten, Las Cuarenta Getrocknete Tomaten, Mondo Italiano Pesto Rosso, Mondo Italiano Parmigiano Reggiano, Nudeln (Gekocht). mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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