Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 august 2024
|
51,3 kg
Indtil videre tabt: 13,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 august 2024:
|
755 kcal
|
Fedt: 27,91g | Prot.: 15,14g | Kulhyd.: 120,11g.
Frokost: Сладкая Булочка, Кофе. Aftensmad: Хлеб Черный, Чай с Сахаром, Варенье. Snacks/Andet: Сухофрукты, Смешанные Орехи. mere..
|
|
1411 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 3 timer, Hvile - 13 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Tanjalebedeva's Vægt Historie
|