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Oh etb 200 kcal runter
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156,5 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 56,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 01 september 2024:
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1909 kcal
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Fedt: 62,92g | Prot.: 114,89g | Kulhyd.: 220,09g.
Morgenmad: REWE Gurkensticks, Gekochtes Ei, Stockmeyer Leberwurst Fein, Ja! Delikatess Leicht-Schinken (10g), Aldi Hähnchenbrustfilet, Milfina Butter , Von Allwörden Vollkornbrötchen. Aftensmad: Aldi Vollkornbrötchen, Champignons, REWE Bihunsuppe. mere..
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Tager 0,2 kg om Ugen
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 Kommentarer
Ich wusste gar nicht das Hänchenschenkel soviel Kalorien haben.Jetzt werden die letzten fettmacher nach und nach verbraucht weil ich kein Essen wegschmeisse
01 sep 24 af medlem: Micha 99
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