Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 september 2024
|
68,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 18,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 september 2024:
|
1312 kcal
|
Fedt: 39,22g | Prot.: 74,93g | Kulhyd.: 151,62g.
Morgenmad: 星巴克 (Starbucks) 義式肉醬佛卡夏, 星巴克 (Starbucks) 拿鐵(大杯). Frokost: 卜蜂 蜜汁燒烤雞腿, 全聯 A級冷凍藍莓, Costco 冷凍草莓, 全家 夯地瓜, 花椰菜米. Aftensmad: 7-11 冰烤地瓜, 全聯 綠竹筍, 卜蜂 義式香草雞胸肉. Snacks/Andet: Happy Cow 起司. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|