Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 september 2024
|
112,3 kg
Indtil videre tabt: 16,8 kg.
Stadig tilbage: 32,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 september 2024:
|
171 kcal
|
Fedt: 1,20g | Prot.: 27,00g | Kulhyd.: 20,17g.
Snacks/Andet: 코카콜라 파워에이드 제로, 랩노쉬 프로틴 드링크 멜론. mere..
|
|
3423 kcal
|
Motion:
Bodybuilding - 50 minutter, Hvile - 15 timer og 10 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|