Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 september 2024
|
78 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 13 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 september 2024:
|
819 kcal
|
Fedt: 27,20g | Prot.: 42,61g | Kulhyd.: 99,82g.
Morgenmad: Uleg Sambal Terasi, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Frokost: Seblak, Bakso Aci, Daging Paha dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging). Aftensmad: Ikan Tongkol Goreng, Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan). Snacks/Andet: Pepaya, Alfamart Selai Strawberry Jam, My Roti Roti Tawar Daily Bread. mere..
|
Tager 1,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
chaegud00's Vægt Historie
|