Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 september 2024
|
53,6 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 1,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 september 2024:
|
1146 kcal
|
Fedt: 37,85g | Prot.: 45,65g | Kulhyd.: 155,52g.
Morgenmad: Muffin Anglais Grillé, Kiwi, Super U Brioche Tranchée Pur Beurre. Frokost: Leader Price Yaourt Mixé, Migros Wrap Poulet Crudités, Turini Ravioli 4 Fromages. Aftensmad: Casino Petit Suisse. Snacks/Andet: Cookies aux Pépites de Chocolat (Mous), Épi d'or Pain de Mie Céréales et Graines . mere..
|
|
1475 kcal
|
Motion:
Cykling (Normal Tempo) - <16 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|