Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 september 2024
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65,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 02 september 2024:
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1743 kcal
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Fedt: 65,26g | Prot.: 97,92g | Kulhyd.: 182,63g.
Morgenmad: Ovo, Imperial Queijo Minas Artesanal Ouro, Café. Formiddagsmad: Yorgus Iogurte Desnatado com Mel . Frokost: Yorgus Iogurte Desnatado com Mel , Hamlet Biscoito Folhado tipo Pretzel, Garoto Caribe, Chuchu Refogado, Grano Ervilhas Congeladas , Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Salada de Folhas. Eftermiddagsmad: Queijo Ricota. Aftensmad: Be Nature Pasta de Amendoim , Caseirinho Canudinho Recheado com Doce de Leite. mere..
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Taber 0,6 kg om Ugen
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