Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 september 2024
|
92 kg
Indtil videre tabt: 11 kg.
Stadig tilbage: 17 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 september 2024:
|
1557 kcal
|
Fedt: 58,87g | Prot.: 86,04g | Kulhyd.: 182,65g.
Morgenmad: Pepaya, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Herbalife Herbal Concentrat, Herbalife Herbal Aloe Concentrate. Frokost: Teri Balado, Uleg Sambal Terasi, Daun Singkong, Nasi Putih, Ikan Mas Goreng. Aftensmad: Ikan Mas Goreng, Uleg Sambal Terasi, Tahu Telur, Daun Singkong, Nasi Putih. Snacks/Andet: Roma Kelapa Cream Cokelat, Tempe Goreng Tepung, Tempe Goreng, Pepaya, Pecel Sayur. mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
|
junyoungie's Vægt Historie
|