Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 september 2024
|
100,2 kg
Indtil videre tabt: 6,5 kg.
Stadig tilbage: 12,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 september 2024:
|
667 kcal
|
Fedt: 22,43g | Prot.: 34,20g | Kulhyd.: 86,98g.
Frokost: Sayur Bening Bayam, Telur Dadar, Uleg Sambal Rawit, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Aftensmad: Cireng. Snacks/Andet: Buah Pir. mere..
|
Taber 14,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ervinaasetia's Vægt Historie
|