Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 september 2024
|
61,8 kg
Indtil videre tabt: 15,7 kg.
Stadig tilbage: 1,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 september 2024:
|
1760 kcal
|
Fedt: 61,45g | Prot.: 101,54g | Kulhyd.: 193,98g.
Morgenmad: Aldi Tilsiter, DM Bio Snack-Knäcke Saaten Mix, Aldi Bio Haferdrink Mandel, Zirkulin Flohsamenschalen, Aldi Magerquark, DM Bio Basis Porridge, Knusperone Zarte Haferflocken. Frokost: Aldi Protein Riegel Brownie, Edeka Bio Dinkelzwieback, Cucina Grissotti Sesam, Choceur Edel Nugat, Milbona Griechischer Joghurt 2%. Aftensmad: Banane, Knusperone Zarte Haferflocken, Aldi Bio Haferdrink Mandel, Aldi Magerquark. Snacks/Andet: Jeden Tag Sandwich Eis. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
--Karina--'s Vægt Historie
|