Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 august 2015
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55 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 23 august 2015:
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1441 kcal
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Fedt: 67,94g | Prot.: 148,14g | Kulhyd.: 60,77g.
Frokost: Tostadas de Pan Integral, Arlistán Cafe, Gentech Whey Protein 7900, Crema de Leche, Aceite de Oliva, Champiñones Portobello, Pechuga de Pollo a la Plancha, Huevo Duro, Mayonesa Light, Paladini Jamón Cocido, Rosamonte Yerba Mate. Snacks/Andet: Sucaryl Sucralosa, Tregar Queso Blanco Light, Nuez. mere..
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Taber 0,1 kg om Ugen
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