Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 september 2024
|
150,3 kg
Indtil videre tabt: 19,7 kg.
Stadig tilbage: 70,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 september 2024:
|
1044 kcal
|
Fedt: 27,48g | Prot.: 47,27g | Kulhyd.: 150,54g.
Morgenmad: Philadelphia Kräuter Balance, Zirkulin Flohsamenschalen, Sammy's Super Sandwich, Kaffee mit Milch und Zucker. Frokost: REWE Zwiebel, Botato Kartoffelknödel Halb & Halb, Kalbsbraten, Knorr Rahm Soße, Tomaten, Eisbergsalat. Aftensmad: Beste Ernte Puszta Salat, Sammy's Super Sandwich, Gut Ponholz Bayerischer Hausmacher Presssack. Snacks/Andet: Krüger Schoko Cappuccino, Activia Himbeere, Braeburn Äpfeln. mere..
|
Tager 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|